Cetonas en la orina

Hola, la cetosis leve realmente comienza en 0.5 mmol. Pero la prueba de orina tiene inconvenientes:

• Menos exacto ya que la medicación, la vitamina C e incluso la dieta pueden afectarlo;
• Las cetonas se liberan en la orina solo 3-4 horas después de su aparición en el cuerpo;
• Las cetonas pueden estar presentes en la orina hasta 2 días después de que ya no se produzcan;
• Es imposible determinar exactamente cuándo se formaron las cetonas.

Por eso es mejor medir las cetonas en la sangre. También controle los siguientes síntomas físicos que indican que está en cetosis:

• Aumento de la micción... Keto es un diurético natural, por lo que necesita usar más el baño. Al orinar, el acetoacetato, un cuerpo cetónico, se excreta del cuerpo, lo que puede aumentar la cantidad de viajes al baño.
• Boca seca... El aumento de la micción provoca sequedad en la boca y aumento de la sed. Asegúrese de beber mucha agua y reponer los electrolitos (sal, potasio, magnesio).
• Mal aliento... La acetona es un cuerpo cetónico que se libera parcialmente con la respiración. Puede oler a fruta madura o a quitaesmalte. Por lo general, este es un fenómeno temporal que pronto pasará.
• Reducción del hambre y aumento de la energía.... Por lo general, después de superar la "gripe cetogénica" (período de adaptación), experimentará niveles de hambre mucho más bajos y un estado mental "despejado" o tenso.